加齢が原因の口臭
口臭が気になり始める年代は、中高年以降に集中しています。
これは、加齢に伴い、口臭が発生する要素が増えることに原因があります。
なぜ年を取ると口臭が発生しやすくなるのでしょうか?
1.唾液分泌量の低下
口臭の主原因のひとつに、口腔内の歯垢や細菌があります。
口腔内に常在する細菌は、歯垢と結びついてどんどん繁殖し、口臭の原因を作り出しています。
通常、これらの細菌は、口腔内に分泌される唾液によって殺菌されるので、本来なら周囲が気になるほどの口臭を発することはありません。
しかし、何らかの原因によって唾液の分泌量が低下すると、口腔内に細菌が繁殖し、口臭のもとが増殖してしまいます。
唾液分泌量の低下にはいろいろな原因がありますが、加齢はそのうちのひとつです。
人間は、年を取るとともに唾液の分泌量が徐々に減少する傾向にあり、若い頃と同じケア方法を行っている場合、加齢とともに口臭が発生する可能性が高くなります。
一般的に、40代を過ぎたら、口腔内のケア方法をより一層強化する必要があります。
・肝機能の低下
唾液分泌量と同様、加齢に伴って低下するのが肝機能です。
やはり40代以降から肝臓が疲れやすくなり、正常に機能しづらくなります。
肝臓は、胃で消化され、腸で栄養を吸収された食べ物のにおい成分を分解する作用を持っていますが、肝機能が低下した状態だと、この分解作用がうまくいかず、におい物質が残ったまま、血液とともに体内を循環し、肺から口臭となって出て行ってしまいます。
加齢で疲れやすくなった肝臓に、食べ過ぎや過度の飲酒などによる負担をかけると、さらに口臭は強くなります。
加齢による口臭の解消方法
加齢による口臭の原因は、生体機能の低下という、あらがいがたい要素によって発生しています。
そのため、これらの原因を解消するというよりは、失った機能を補うサポートを行うことが重要と言えます。
唾液分泌量に関しては、加齢以外の唾液分泌量低下の原因である食生活の乱れや喫煙、アルコールの過剰摂取などのさまざまな要素を見直し、生活スタイルを改善することによって、分泌量低下を抑制することができます。
また、肝機能の低下に関しては、レバーやしじみ、豆腐、納豆などの肝臓によいとされる食材を食べたり、飲酒を控えるなどの努力をすることによって、口臭を予防することが可能です。