唾液が原因の口臭

口臭は口腔内の細菌が主原因となっていますが、通常、これらは口腔内で分泌される唾液によって殺菌されています。

しかし、何らかの要因によって唾液の分泌量が減少してしまうと、殺菌作用が薄れ、口腔内で細菌が繁殖し、口臭の原因を作り出してしまいます。

唾液の分泌量が低下する原因はいろいろありますが、まずは生理的要因が思い浮かびます。

起床時や極度の緊張状態、ストレスを感じたときなど、唾液の量が減り、口臭が発生します。

これらは一時的なものであり、かつ生理現象の一種なので、特に心配することはありません。

次に、生活習慣による唾液分泌の低下が挙げられます。

よく噛んで食べなかったり、食べる量そのものが少ないなどの食生活を送っていると、咀嚼による唾液分泌が減少してしまいます。

また、嗜好品であるアルコールやタバコも、唾液の量を減らす要因となります。

他には、薬の副作用なども唾液分泌量低下に関わるものがあります。

唾液の分泌量低下による口臭の発生は、唾液の状態をもとに戻すことによって解消されます。

唾液は、しゃべったり、食事したりすることによって唾液腺が刺激され、分泌が促進されます。

そのため、よく口を動かすことが唾液の量を増やす有効な手段となります。

ブレスケアとしてガムが市販されていますが、ガム自体の香りで口臭を消す目的のほかに、ガムを噛むことで唾液の分泌を促進するという効果もあるのです。

唾液の分泌が少ないために口臭がひどくなると述べましたが、唾液自体が臭って口臭のもととなっている場合があります。

くしゃみをしたときなど、唾液から悪臭がすれば、胃の調子が悪かったり、歯周病などを患っている可能性があります。

口臭のほかに、唾液の臭いが気になるという人は、病院を受診し、検査を受けることをおすすめします。